Lágrimas de felicidade?!?!

Princesinhas!!!

Estou me esforçando pra chegar o meu objetivo e pela primeira vez na mina vida eu estou me esforçando verdadeiramente...

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Afinal eu posso mostrar pra todo mundo que eu estou fazendo dieta, mas eu sempre, (digo isso com vergonha até) mas sempre que eu queria comer alguma coisa fora da dieta eu C-O-M-I-A meRMo!! Comia chocolate, comia batata frita, comia sundae do Mc Donald´s... comia e comia correndo sem sentir o gosto do que estava comendo de tão depressa que eu engolia pra que ninguém soubesse que eu comi.

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Então sei que estou me esforçando mesmo, quando sei que, EU não cometi nenhum erro desde que me propus a fazer dar certo.

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Ontem por exemplo, eu comprei dois bombons que eu AMO, trufas de maracuja e de amarula... nossa! Comprei pensando em comer mesmo, admito, mas ontem depois que eu cheguei da academia eu abri a mochila e vi os bombons lá sorrindo pra mim... me chamando... venhaaa.... venhaaaa... Respirei fundo e disse : "SAÍIIIIII CAPETAAAAA!!!"... Uia! Na hora dei um pra minha sogra, outro pro meu filho e me livrei daquilo.

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Fui dormir pensando na trufa, mas não morri por isso! E acordei me sentindo uma vitoriosa!

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Brother, são pequenas atitudes que podem dar um novo rumo ao andamento da sua dieta!

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Ontem o professor disse que eu eliminaria umas 500kcal por treino de musculação.

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Cara, na moral, não sou boa de matemática não, mas... conta comigo: São 1 hora e 30min de ralação, pagando uma mensalidade de R$ 100,00 e poucos reais... pra DESTRIUR tu-do por 1 bombom?!? Bombom este que eu vou cagar depois de 1 dia??

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Brother, é o esforço de ter que comer TODOS OS DIAS o raio da saladinha vendo geral comer as coisas que eu amo e ter que comer tanto frango que é bem capaz de um dia eu sair correndo na rua atrás da barraquinha de milho cozido, sendo que o proximo passo é criar penas! Só pode!

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Sinto que aos poucos o meu pensamento mudou, na verdade desde Agosto/2007, qdo eu iniciei o blog, fui emagrecendo a cabeça e agora me sinto apta pra emagrecer o corpo.

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Não quero só emagrecer, meu objetivo é ficar definidinha... E sei que não será de um dia pro outro... mas já dei o START! E mais, não indico niguém a fazer o que eu estou fazendo, até pq cada organismo reage diferente do outro. Então o que pode dar super certo pra mim, não dará pra vc!

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Ontem eu me pesei e tirei medidas pra comparar com o meu inicio, pois já fez uma semana, então o resultado é:

INÍCIO: 27/05 ONTEM: 04/06

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Peso incial: 92,700 Peso de ontem (perimetria): 91,600

Percentual de gordura: ? Percentual de gordura de ontem (perimetria): 37,0%

Peso em gordura: ? Massa corporea magra de ontem (perimetria): 57,7kg

Massa corporea magra:? Peso em gordura de ontem (perimetria): 33,9kg

Quadril: 123,0 Quadril de ontem (perimetria):121,0

Coxa : 61cm Coxa proximal de ontem (perimetria): 66,0

Cintura:95,0 Cintura de ontem (perimetria): 91,0

Abdômen: ? Abdômen de ontem (perimetria): 102,0

Braço: 38,0 Braço de ontem (perimetria): 37,5

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Semana que vem eu vou fazer outro comparativo.

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Meus exercícios são uma combinação de aeróbicos intensos, musculação de baixo impacto, alongamento, localizada para fortificação, localizada postural, e boxe por paixão a lutas... hauhauha

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Então é isso!

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Rumo ao mundo FITNESS!