Vale a pena!

Amigas gostosaaaaaaaaaaassss...

Saca só, tô sumida pacas né! É que como não tenho um computador pra chamar de meu em casa, tenho que postar aqui no trabalho, e como trabalho é lugar de trabalhar... bem já viu né!

Mas então, Nina desafia o tempo curto e vem postar...

Cara, tava pensando nesses dias, eu hj como muito menos do que eu comia a 1 ano atrás, qdo comia 2 colheres de arroz era pouco, e hj uma colher rasa é suficiente... então pq desgraça eu não emagreço cacete!!!???

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Brother, na moral, meu prato é sempre: arroz integral, caldinho de feijão, salada e uma carne... coca-light na veia, e pq raios eu não emagreço... Pra não ser injusta, perco em 30 dias apenas 500gr, muito abaixo do esforço felomenal que eu estou fazendo.... Acho que é melhor ficar uma poia mermo...não sou feia! Sou bonitona...só não visto 38 então...exploda-se! Fim da linha!

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Mas... será que eu estou realmente me esforçando esse tantão que eu estou dizendo...?

Sim tô!... Tô não...! Definitivamente, tô nada...

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Sabe, ficamos no queixando de tudo, menos, da nossa capacidade de nos enganarmos, de ludibriarmos nossas ações, de acharmos uma desculpas e esquecermos que entre um almoço de saladinha e grelhado e um jantar de sopinha light, houve um delicioso M&M que vc só comeu 3 por isso nem conta... Ou que entre um dia de malhação e outro vc não foi pra não teve "tempo"...

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Isso, nosso cerebro esconde de nos mesmas... e começamos a achar que realmente não estamos fazendo nada de errado... Até ficarmos p... da vida e largarmos tudo de mão!

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Pensei até em fazer um empréstimo e passar a faca nessa banha toda, depois eu volto aqui, menos 20kg e é só fazer uma dietinha e continuar escrevendo que vcs iriam me amar pra sempre "Nossa... que exemplo de menina"... Tá qual seria o meu esforço extratosférico nisso hein? Apenas não comprar nada no cartão de crédito por 12 meses... que vamos combinar que é uma baita esforço... Mas serinho... entrei gorda e saí bem em menos de 24horas? Isso não é esforço, é oportunidade...

Legal, tem dinheiro, aproveite a oportunidade... mas não tem? Ferrô meRmão... si morre, ou fic gorda!

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Daí lembra que eu sempre falava que tínhamos que emagrecer primeiro a cabeça, pra que depoissssssss, emagrecessemos as banhas? Pois bem, assim como as banhas esse pensamento se corrompem com um casquinha do Mc Donald´s...

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Então cheguei a conclusão que o negócio é mais profundo entende? Tipo, Tú se porta kinem o meio que vc vive... então, se começarmos a viver num mundo light, seremos lights...

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Ferrô então, vou ficar trancada em casa por quantos séculos? Quando emagrecer, vou abrir a porta lá de casa e terei um E.T como vizinho.... Só pode!

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Depois lembrei que eu comprei o Jump e na primeira semana eu tava quase me mudando pra Austrália me sentindo um canguru, tava amando sabe... tipo, chegava em casa e já começava a pular.... 45min depois saia do quarto suando em bicas, tomava banho com o Lucas, jantávamos juntos, e íamos brincar.... tinha tempo pra tudo.
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Um dia eu não fiz... outro não deu, noutro, fui ao shopping... e daí perdi o cacete da rotina e ferrô tudo... Acho que o JUMP tá debaixo da minha cama a uns 10 dias....
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Tá, me lembrei tbm que eu colocava o relógio pra desperdar 10 minutinhos antes do horário normal, pra que tivesse tempo de fazer o diet shake, e o sanduba... Só assim não comia o maldito pão com manteiga do trabalho... tava bonitinha por uns dias... Num dia o despertador não tocou... no outro quis dormir mais 10min... no outro tava sem saco de fazer.... Assim saí do cacete da rotina... e ferrô tudão!
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Ah... e eu que comecei Boxe Tailandes e parei em menos de 30 dias. lembram? Um dia, meu tornozelo doia demais... noutro, era sexta e eu tinha um aniversário.... noutro, eu fui ao cinama....E a rotina se perdeuuuuuuuuuuuuuu....
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Então se eu não sair do cacete da rotina haja chuva, haja sol... e que eu só não faça o que eu estabeleci fazer, em caso fortuito ou força maior... eu consigo!
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Sabe, quero ter aquele sentimento de vitória no final de cada refeição... Conseguir comprir uma rotina de 24 horas, depois de 48, 72 até que se faça 30 dias e até que o esforço de dizer "não vamos ao cinema hj às 19:00hs pq tenho treino, mas podemos ir às 22:00hs ou amanhã!"... seja natural....

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Brother, tô falando do cacete da rotinha! Tudo na bosta dessa vida é rotinha... Da rotina que mata, até a rotina que conquista!....

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Daí eu lembrei que eu tocava mega bem piano sabiam? Tipo, até já me apresentei no Teatro João Caetano aqui no RJ... chique de doer meubemmmm! Mas me coloca diante de um piano agora? Brother, acho que vou errar até "parabéns pra vc" ... na moral... Pra quem tocou 10 anos, estar 6 parada faz sim a diferença! Eu saí da rotina...

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Eu desenhava vc só de olhar... amava desenhar... hj, eu travo, e meus traços não são tão firmes... E dia desses eu nem sabia mais afinar meu violino...

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Tudo é rotina... é condicionamento cerebral... é fazer repetidamente a mesma coisa no mesmo horário como um robô até que aquele troço entre no seu sangue e vc faça como vc faz xixi!

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Lembrei que eu ficava tocando a mesma música umas 8 horas por dia, e durante dias... até ver a perfeição da melodia e o espaço perfeito entre uma nota e outra, sem perder a sonoridade, e que aquilo entrasse em mim. Assim tocar a 5ª Sinfonia de Beethoven, se tornaria tão automático, que os meus dedos deslizariam sozinhos, meus pés já saberiam qdo podem tocar os pedais e a partitura seria apenal um pedaço de papel em branco....

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Cheguei a chorar com isso, pois vi que eu era forte e se fui posso ser! Meu dedos doiam tanto... meu pulso e meu ombro, meu cotovelo... a dor era tão intensa que eu tocava com lágrimas rolando sozinhas, mas eu não parava... a música era perfeita... eu estava acertando, pq parar? Pq parar agora que eu tô conseguindo...

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Olhei pro meus dedos... meio tortinhos da força que eu fazia pra tocar... sorri... valeu a pena!

Mensagem do Dia - Silêncio

Silêncio
Pense em alguém que seja poderoso.
Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um
lobo? Lobos não gritam. Eles têm a aura de força e poder.Observam em
silêncio. Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem
a um ataque verbal com o silêncio. Além disso, quem evita dizer tudo o que
tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas
e impensadas. Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder
sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.
Se você está em silêncio, olhando para o problema,mostra que está
pensando,sem tempo para debates fúteis. Se for uma discussão que já deixou
o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já
venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota. Olhe.
Sorria. Silencie. Vá em frente.
Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar. Escolha
qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para
isso.
Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa)
idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a
todos os ataques. Não é verdade ! Você responde somente ao que quer
responder e reage somente ao que quer reagir.
Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal. Falar é uma
escolha, não uma exigência, por mais que assim o pareça.Você pode escolher
o silêncio. Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em
momentos impensados, como defendeu Xenocrates, mais de trezentos anos antes
de Cristo, ao afirmar:"me arrependo de coisas que disse, mas jamais de meu
silêncio". Responda com o silêncio, quando for necessário. Use sorrisos,
não sorrisos sarcásticos, mas reais.Use o olhar, use um abraço ou use
qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos.Você verá que o
silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.
E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.
***
Autor desconhecido

Onde vamos? É surpresa?

Então tá bom! Findi passou e coisa e tal, e eu? Me comportei bunitinha viu! Tipo, nem me esforcei pra ser bonita... (quechatooooo)... Pois bem, como eu não falo a tempos da minha "rehab"... vou contar... sáb acordei tardão, tipo nem tomei café, fui logo pro almoço, comidinha light, a lá japonês, e tal...depois a noite foi uma saladinha e tal com carninha assada, pã! No domingo uns camarões aê com salada... e a noite só tinha pizzzzzaaaa... daí eu comi um pedacinhoinhoinho... e uns 700ml de coca-light pra enganar a anaconda faminta que vive em mim.

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Viu! Bunitinha!

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E tem maisssssss... Tô vestindo 45!!! Como assim!? 46 tá largo! 44 Tá aperdado... Mas mesmo assim... melhor do que 48 né! Adeuuuussss 48 do capeta!

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Pára TU-DO! Que eu tenho contar uma coisaaaa!

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Tah!

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Quarta-feira eu ligo pro eu digníssimo para comunicar-lhe que eu iria sair com a minha amiga na sexta... coisinha simples... restaurante nordestino... jantadinha básica, e casinha! Vixe... o homi, começou a dizer que eu só me divertia com os outros e blá blá blá wiskhas sachê.... e daí eu tive que mandar a real né: "Tipo, os únicos programas que vc gosta e sabe fazer é ir ao cinema ou ficar em casa... brother...assim não dá! Eu te respeito e tal, então não vou te obrigar a ir num lugar que vc não vai gostar de estar... e se vc falar, 'Nina não vai', a Nina não vai entendeu? Mas eu queria tanto fazer uns programinha românticos diferentes com vc!"... tah!... assunto encerrado na paz....

Tô eu trabalhando marota na sexta, me liga ele como quem ganhou na loteria "Amorrrrrrrr, vc diz que nós não fazemos nada diferente não é?"... "Simmm...e?"... "Então não marca na-di-nha, pro sáb a tarde que n´so vamos num lugar que vc sempre quis ir tá!"...

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Pensei: Wouuuuu... até que enfimjesuiscristin! O homi acordou pra 2008! Depois de 5 anos tentando convercê-lo a ir alí no Jardim Botânico....

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"Mas então... me diz aê onde é que iremos..."... "Não posso! É surpresa!"...

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Na moral! Dá até friozin na espinha quando ele diz supresa...

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"Fala aê mô! Na moral...tô super, tipo, mega ansiosa pra saber..."... "Não vou falar!" ... "Se eu advinhar, vc confirma?" ... "Tenta!" ... "Hummm...Cristo Redentor?"... "Não!" ... "Jardim Botânico?" ... "Não!"... "Pão de Açúcar?" ... "Não!"... "Patinação no gelo? Vista Chinesa? Petropolis? Teresópolis? Penedo? Hopi Hare?"... "Não!não!não!"... "Brother, desisto! Me conta aê!" ... "Aiiii, tá bom! Vamos no Maracanã!!!!" ....

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Silênciooooooo...

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"É verdade?!" ... "É! Vc não gostou? Achei que vc fosse gostar... é diferente!"... "Hummm...hãmmm...beeemm diferente naum? Mas vc nem gosta de futebol... só vê na copa!"... "E então?" ... "Legal..."

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Pausa: Qual a parte de "lugar romântico diferente" que ele não entendeu? Quer que desenhe? Use legenda? Fala aê! Cacete brother... Respira Nina...respira.... Suuuuper romântico... Maracanã... Fluminense x Botafogo... romântico? Onde?

Voltando: "Então tá amor... legal! Vamos sim! E aê comprou no mínimo camarote né!"... "Não! Comprei Arquibancada... Vamos na geral! Calor humano! Zueira mesmo sabe!?"...

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AI ONDE FOI QUE EU ERREI?!?!? DANCEI MACARENA NA SANTA CEIA? Só pode?

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... Volte para a luz Nina... volte!

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"Ah! Tá bom! Realiza eu! Linda e loira no meio dus pessual da Young Flu, cum montão de suvaco suado, sincostandu ni mim... AHhhhhhhhhhhh!!!" ... "Calma amor...se vc não gostar, vamos embora na-ho-ra!"... "Tá bom então... Mas tú sabe como eu sou! Me botou na caceta da Arquibancada vai tê que me aturar... Vou com a camisa do Fluzão! Vou cantar abraçada no negão e tudo....!"... "Jura amor..." ... "Nunca falei tão sério na minha vi-dáaaaa! Agora meRmão, sou Tricolor desde pequenininha (leia-se...since 15/02/2008)!!!"... "Ferrô!"....

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Então joguei no Google "Young Flu"... abri o site passei a bosta da tarde todo decorando os hinos. Pedi emprestada uma camisa oficial... Pintei a cara! Comprei bandeirinha! E lá fui eu!

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"Mô! Tô prontinha! Vamos?" ... Silênciooooo... "Mas vc não vai assim né!" ... "Não, vou com a camisa do Framengo...só botei a do Fluminense pra experimentar... É óbviu que eu vou assim filhinho! Tô nu clima e vamus sinbora!" ... E sai eu cantando "Vamus Fluzãoooo!!! Vamus ganhá!!! Eu sou do time tantas vezes campeãoooo!"... Acho eu, que naquele instante ele queria "estar indo" pro Jardim Botânico... mas já era tarde....

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"Amor?!... Vc vai levar essa bandeira??? Meesssmmo?" ... "Mais respeito viu! Isso aqui não é uma bandeira qualquer... é um manto!!!!" .... kkkkkkkkkkkkkkk....
E eu cantei TO-DAS as músicas... E eu pulei! Tirei foto cuns pessual! E xiguei o juiz! Roí as unhas! Levei radinnhu de pilha... E comentei us lances!
Menina só vendo...
E o meu marido, nem um pio...
....
Bem... Acho que iremos ao Cristo Rendendor no próximo final de semana... O que vcs acham hein?
....

Só se for na casa do Pedrinho!!!

Eu e Bia... Um bj na nossa amiga Absolute...parceira...

Divas do meu coraçãoooooo,

Tô sumidona né!? Inclusive do blog de vcs né... cacete...tah sinistro! Mas não liga não... tô aqui...
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Ah! Saca só, bem, como eu já tinha dito o meu ultra-megha-emocionante aniversário né... então resolvi fazer algo com os meus amiguinhos no ouuuutro final de semana, o que fui "boicotada" pelo show gratuito do Monobloco no dia seguinte, mas tah valendo.
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Então tô eu lá, marota, tomando banho às 19:20 e me liga a Beth (A Conquista) brigando comigo... "Onde vc está!"... "Uhummm, bemmm, tomando banho..." ... "Como assim?!? A pessoa marca e ainda está em casa...Eu já estou quase chegando lá!"... "Tipo... marquei as 21:30, então pq vc tá bigandu...."..."Opsssss.... Eu li 19:00h"... kkkkkkk...

Abreu, eu e Alice... nem te conto o primeiro nome dela...Sidrônia...

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Então cheguei lá às 21:00h e fomos escolher o local pra sentar né... Eu já havia reservado uma mesa, só que a bosta do bar só reserva 8 lugares... Então como convidei pra lá de 15, eu tinha duas opções:

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(A) Sentamos um no colo do outro. Suruba total!
(B) Fazê um revesamento cronometrado de bunda na cadeira?
(C) Vamos chegar mais cedo e pegar outra mesa?
(D) NDA

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Detalhe... Eu disse 2 opções e escrevi 4... Não notem...cotinua lendo... disfarça...

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Então chegamos mais cedo né! Tava quase escolhendo a opção (A), mas lembrei que sou evangélica.... Então... Daí só tinha eu, o Jr, a Beth, o Vicente (maridão da beth) e o garçon...só! Sentamos numa mesa láááá trás... deu 2 min e eu não queria perguntar né mas... "Brother! Aguém peidou?! Na moral! Pode confessar pois estamos entre amigos..."... E a Beth na sua calma nipônica..."Sabe o que é? Sentimos tbm... é uma fossa ali do lado...! "... Então mudamos de mesa né! Saco! Bar com aroma de bosta....

Eu e Jr...

Ah! Esqueci de contar... sabe o que que tem DENTRO da boate?!? Não?!? Uma Pet Shop!!! Isso meRmo! Isso só acontece comigo... Como assim tem uma Pet Shop dentro do Bar?!? Pois é meRmão... Segundo a sabedoria ansiã de papy... o Pet Shop só funciona depois das 03:00 quando a mulherada já bebeu de mais da conta vão pra lá "Só as cachorras uh uh uh uh uh!... as preparadas....uh uh uh uh uh!... as popozudas....o baile todo!"....

Pet Shop. Vai uma tosa aê?


Daí foi chegando us pessual, e coisa e tal... e o cheiro de bosta lá...Firme e forte... Tipo, se eu quisesse eu faria meu aniversário "lá na casa do Pedrinho"...pelo menos lá tem "bom ar" Gleid...
Então, e os pessual cheganu e eu constrangida com o cheiro de bosta... E geral comentando... "Hummm, que cheirinho é esse hein?!"... Tava quase levantando, subindo na cadeira e gritando... "No caso de despresurização, mascaras cairão automaticamente, coloque a sua e se necessário, ajude o amiguinho do lado"....
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Du, eu e Dudu
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Ah! Deixa eu contar... Pedimos umas carninhas boazonas com cebola e tal... E veio com uma cestinha de pão quentinho...gostosinho.... Bem, o pão acabou antes da carninha e geral sem jeito de pedir mais pro pigmeu (garçon muiiiiito pequenininho)... "Pede vc amiga... geralmente pão é de graça... "...Então fui eu pedir... "Oh moço! Pode me dar mais um pãozinho?" e tbm não pude evitar e pedi tbm né... "Ah! pode me trazer um bom ar tbm tá!"... E ele prontamente pegou a cestinha e me trouxe outra leva de pão fresquinho... Então a Marcelle, impressionada com a eficiência do pigmeu, elogiou... "Caramba! Veio rapidinho o pão né! Lá na feirinha, eu tava comendo uma carninha assim com pão e pedi mais né! Daí o carinha teve a cara de pau de me cobrar R$ 1,00 por 5 pedacinhos de pão! Absurdo né!"... e eu concordei... Lá no Outback eles dão aquele pão Australiano ma-ra-vi-lho-so e não cobram!...
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Pedimos a conta né:
2 coca-light - R$ ...
5 cervejas - R$ ...
1 cesta de pão!!!... R$ 2,00.... Como assim?!? Daí vc que nada na vida é de graça e entende o pq da agilidade do pigmeu.... mas tá valendo!

Vicente quase caindo da cadeira, eu e Beth
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Ah! não contei das piriguetes... Bem, chegamos mais cedo, guardamos a mesa, cheiramos côcô desde 21:00h, e me vem 2 tchutchuquinhas "diii sainhaaaaaa"... que chegam às 01:00 da madruga, pedir pro garçon a mesa que estávamos sentadinhos... só pq não estávamos usando 2 cadeiras... naquele momento... diga-se de passagem.... E elas bufavam... batiam o pézinho... E olhavam pragente da cara de cú com caibra... e eu... nemmm ai... Chegassem mais cedo! Oras... Pra mim cara feia é o cheiro de merdinha...

Gi, eu e Biaaaaa

Então...foi assim que aconteceu... Parece que o Ed me ama... Quem é Ed? Não conhece? Peguntem pra Marcelle... "Lei de Ed?!?!?... nãaaaaaaaaaoooo Nina... é de Murphy!!"... Aff! Jurrrraaaaa?!?! Não me diga....

Papy e eu... Meu pai na night?!? Um pouquinho estranho...



Muiiiiiitooo bom!!!

Pensamento

"Não espere um sorriso para ser gentil.
Não espere ser amado para amar.
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de quem está do seu lado.
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante para você.
Não espere a queda para lembrar-se do conselho.
Não espere a enfermidade para reconhecer quão frágil é a vida.
Não espere ter dinheiro aos montes para então contribuir.
Não espere por pessoas perfeitas para então se apaixonar.
Não espere a mágoa para pedir perdão.
Não espere a separação para buscar a reconciliação.
Não espere elogios para acreditar em si mesmo.
Não espere a dor para acreditar em oração.
Não espere o dia de sua morte sem antes amar a vida!
Seja sempre você, autêntico e único!"

Homem é flórida!

Amigas lindas todas boas!!!

E aê? Beleza?

Cara deixa eu contar o meu aniversário... tipo, dia 02 né, no sáb eu liguei pra minha best friend forever e fomos ao cinema né... tá, agora eu vou rezar pro Junior (meu digníssimo) não ler o meu blog hj...

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O Ju quis escolher o filme, mas como ele ODEIA que eu veja sozinha os filmes que ele quer ver comigo, eu fiquei caladinha... afinal eu já havia visto o filme uma semana atras com a Fê... mas tá valendo...

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"Mô, vamos ver EU SOU A LENDA? Por favor!"... "Ai amor juraaa....?" pensamento : de novo não.... mas vamos lá "Vamos sim amor..." .. Bem quem gosta de silêncio durante o filme , NUNCA me convide pra ir ao cinema que eu falo do começo ao fim, debato as possibilidades e tal... sou assim e acabou e o Ju é assim tbm, mas pelo menos falamos beeemmm baixinho..., Mas então, tinha que me conter pra não parecer que eu já havia visto o filme né...

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Ah mas deixa eu contar primeiro como foi a primeira vez que eu vi o filme... Sentamos do lado de uma menina asno...só pode e o seu namoradinho que era a reencarnação da Madre Teresa de Calcutá...só pode tbm...

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BROTHERRRRRRRR a menina não conseguia entender na-da do filme e ficava perguntando T-U-D-O... tô achando que ela não sabia ler legenda... tadinha... mas o papo era assim... "Amorrrrrrr... pq o moço correu pra direita????" ... e o pobre respondia: "É pq não tem estrada pra esquerda amor..." ... dalí uns segundo... a bosta lá no filme explode tudão e ela perguntaaaaa.... "Amor, explodiu tudo né!...Será que ele morreu??" ... Nessa hora eu já tava bufando de raiva depois de 1:40 de filme e perguntas incansaveis, sem conseguir me conter eu viro para a menina e praticamento grito... "Nãoaoaoaoa minha filha... ele nããããão morrrreeeuuuu... ele tá vivinhooooo da silva.... só tá se fingindo isso é um filmeeee.... ele é o Highlanderrrrrr"...Aff... peloamordedeus!!! Deu pena viu, do tadinho do namorado dela...

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Pelo menos eu respirei aliviada....

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Mas tá bom, voltando... Como eu já tinha visto tudo tinha que ser surpresa... "Ohhh...tadinho da Sam..."... e blá blá blá... Então tá bom...

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Depois fomos no Outback... aiiiiiiiiiiii...caceta... lá vai eu comer a cebolaaaaa.... mas é meu aniversário daqui a 1:30h, então tá....

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E tava tudo muito bom, tudo muito bem e deu 00:00 e ninguémmmmmmmmmmm, meRmão! Ninguémmmmmmm da mesa cantou parabens para vc pra mim, entende???...PERAÊEEEEE QUE EU RECEBI UM PUXÃO DE ORELHA... QUE A MINHA MELHOR AMIGA DO MUNDO TODINHO ME DEU PARABÉNS SIM! BIA TE AMO VIU!!!! Continuando... Fiquei caladinha... Dali a pouco vem mó cabeçada do Outback fazendo mó zorra e batendo colher e cantando parabêns aos gritossssss.... com sorvetão de bolo e tudão, e o meu marido olha pro relógio, me abraça e volta a comer a costelinha ao molho barbacue... maroto... so cutie!

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Ok! Valeu equipe Outback... pelo menos vcs me amam...

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Tá né fomos pra casinha, dormimos e como de praxe TODO aniversário, o aniversáriante e tratado como REI... café na cama, TODOS os pedidos atendidos prontamente, desejos realizados e tal né... então eu tô pensando que vou me dar benzão na manhã seguinte...

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06:00 eu acordo já ansiosa né... GERAL roncando ainda...então vou fingir que estou dormindo...quem sabe daqui a pouquinho alguém acorda né...afinal 06:00 é cedão ainda né...

07:00... nada...

08:00...na-da...

09:00... necadepitibiribaaaaaa....

09:30 eu me emputeci né...e fiquei em pé na cama comecei a pular e cantarrrr.... "Parabêeeeeeeeeens para MIMMMMM, nesta dataaaaaa queridaaaaaaaaaa....Muitas fééééélicidadeeessss muitos anooooooosss de vidaaaaa..." Nisso acorda o meu filho e meu digníssimo... óbiviu ... e meu filho é o mais empolgado..."É big! É big! é big é big é big!!! É hora! É hora! é hora é hora é hora! Rá tim bummmm mamãeeeeeee!!!"....

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Acabei de cantar deitei, me cobri e disse: "Sou sonâbula, isso foi um sonho... na verdade ainda estou dormindooooooo... dá tempo de vc trazer o meu cartão, presente e café na cama...."

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Então tá.... Ganhei um beijinho, um copo de água e um pedaço de papel rabiscado com o telefone da farmácia atrás escrito "Feliz aniverário meu amor..." PUTTTT que PARILESSSSSSSS... como assimmmmmmm?!?!? Tô begeeeeeee!!!

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Mas como a esperança é e última que morre, encarei na boaaaaaa afinal tô de dieta meRmo... e água faz bem...

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Tá...deu 12:00, 14:00, 16:00, 17:00... e cadê comemoração??? Bolo?? Presente?? Na-da!

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Depois é corno e não sabe pq...aff!!!

Brincadeirinhaaaaaaaaaaaa....

É mole???

Sinópse: "EU SOU A LENDA" - Um virus transformou geral nuns mostrengos feiozões...e só sobrou o Will Smith... no final tem uma brasileira que saiu de navio de SP...(What?!?!? Por qual mar???) e que não sabe quem é Bob Marley (só o Zeca Pagodinho...no mínimo....)... E explode a porra toda... FIM ... Mas vale pelo Will que é um baita ator...ah! A Sam tbm é de mais ( a cahorrinha)!!!

Sinopse: "ONDE OS FRACOS NÃO TEM VEZ" - Um serial killer muitodolouco, PRIMO DO BEIÇOLA da grande família... mata geral e por falta de elenco o filme acaba... FIM

E o bonequinho do GLOBO tá aplaudindo de pé... acho que o critico tbm foi ameaçado de morte...

Sinopse: "GANGSTER" - FIlmáááásssooo...AMEIIIIIIII.... Muito bom meRmo... mas esse eu não conto... vale muito a pena ver... Sem falar que eu adouro o Denzel Washington... Tipo, se ele tiver de bobeira...pode me ligar viu!

O ministério da saúde adverte chocolate é do DEMO....

Receitinha light do diaaaaaaaaaaa: Arroz cum palmitiuu

Ingredientes- 1 cebola ralada- 1 colher (sopa) de óleo de canola- 1 dente de alho amassado- 2 xícaras (chá) de arroz- sal a gosto- 200 g de palmito picado- 4 xícaras (chá) de água- 1 xícara (chá) de ervilhas frescas- 40 g de uvas passas- cebolinha picada
Modo de PreparoAqueça o óleo, frite a cebola e o alho. Junte o arroz, refogue bem e tempere com sal. Adicione a água, misture e deixe em fogo alto. Quando começar a secar, desligue o fogo, junte a uva passa, palmito, ervilhas frescas, tampe e termine o cozimento. Coloque num refratário e polvilhe cebolinha ou decore a gosto.

Perdão não é im sentimento.... é uma atitude!

Princesinhas do meu coraçãooooooooo...

Não sei vcs mas a Nina aqui odéia carnaval viu... não é aquele ódeio de um todo, afinal ficamos vááários dias em casa, viajando e tal, mas o Brasil vira um putero ao ar livre... Aff! Que nojinho...

Mas será que vcs sabem o que é o carnaval?

O Carnaval é um período de festas regidas pelo ano lunar que tem suas origens na era pré-cristã e recuperadas pelo Cristianismo, que começava no dia de Reis e acabava na Quarta-feira de cinzas, às vésperas da Quaresma.

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O período do Carnaval era marcado pelo "adeus à carne" ou "carne nada vale" dando origem ao termo "Carnaval".

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Durante o período do Carnaval havia uma grande concentração de festejos populares. Cada cidade brincava a seu modo, de acordo com seus costumes.

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O Carnaval moderno, feito de desfiles e fantasias, é produto da sociedade vitoriana do século XIX. As cidades de Paris e Veneza foram os grandes modelos exportadores da festa carnavalesca para o mundo. Cidades como Nice, Nova Orleans, Toronto e Rio de Janeiro se inspirariam no Carnaval francês para implantar suas novas festas carnavalescas.

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Atualmente o Carnaval do Rio de Janeiro, Brasil é considerado um com mais, digamos...liberalismo do mundo.

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Em Portugal, existe uma grande suruba carnavalesca, nomeadamente os Carnavais da Ilha da Madeira cujos imigrantes são os que levaram o Carnaval para o Brasil, Ovar, Estarreja, Loulé, Sesimbra, Rio Maior, Torres Vedras e Sines, destacando-se o de Torres Vedras, Carnaval de Torres, por possuir o Carnaval mais antigo e dito o mais português de Portugal, que se mantém popular e fiel à tradição rejeitando o pinto e outros estrangeirismos... Juntamente com o Carnaval de Canas de Senhorim com perto de 400 anos e tradições únicas como os pessual que fazem muitas coisinhas kinem a Bruna Surfistinha...

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História e etimologia
Para alguns pesquisadores o Carnaval tem raízes históricas que remontam aos bacanais e a festejos similares em Roma; alguns historiadores mais ousados chegam mesmo a relacionar o Carnaval a celebrações em homenagem à deusa Ísis ou ao deus Osíris, no Antigo Egito. Uma outra corrente acredita que a festa iniciou-se com a adoção do calendário cristão.

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A festa carnaval teve seus primeiros relatos em Roma XI. Em Roma havia uma festa, a Saturnália, em que um carro no formato de navio abria caminho em meio à multidão, que usava máscaras e promovia as mais diversas brincadeiras.

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Essa festa foi incorporada pela Igreja Católica, e segundo alguns a origem da palavra Carnaval é carrum navalis (carro naval). Essa etimologia, entretanto, já foi contestada. Actualmente a mais aceita é a que liga a palavra "Carnaval" à expressão carne levare, ou seja, afastar a carne, uma espécie de último momento de alegria e festejos profanos antes do período triste da quaresma.

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Em 1091 a data da Quaresma foi definitivamente estabelecida pela Igreja Católica; como consequência indireta disso, o período de Carnaval se estabeleceu na sociedade ocidental, sofrendo, entretanto, certa oposição da Igreja, na Europa. Embora alguns papas tenham permitido o festejo, outros o combateram vivamente, como o Papa Inocêncio II.
À seqüência do Renascimento o Carnaval adotou o baile de máscaras, e também as fantasias e carros alegóricos. Ao caráter de festa popular e desorganizada juntaram-se outros tipos de comemoração e progressivamente a festa foi tomando o formato atual, que se preserva especialmente em regiões da França (ver Mardi Gras), Itália e Espanha.

Cálculo do dia de Carnaval

Todos os feriados eclesiásticos são calculados em função da data da Páscoa. Como o domingo de Páscoa ocorre no primeiro domingo após a primeira lua cheia que se verificar a partir de 21 de março, e a sexta-feira da Paixão é a que antecede o Domingo de Páscoa, então a terça-feira de Carnaval ocorre 47 dias antes da Páscoa e a quinta-feira do Corpo de Cristo ocorre 60 dias após a Páscoa.

Achei isso no wikipédia http://pt.wikipedia.org/wiki/Carnaval

Ah!!! Ines, vc é linda viu!

Admiro muito as pessoas que sabem pedir perdão, são fortes, de com um coração grande...

Sabe, eu gosto muito de uma história sobre o acúmulo de ódio nas pessoas por ausência de perdão...

É mais ou menos assim:

"em uma tribo africana, aquele que comete algum homicídio por motivo torpe é sentenciado a pena mais rígida...muito mais do que a pena de morte em si.

O assasino deverá atar o corpo do defundo ao seu...Amarrá-lo em suas costas e assim permanecer pelo resto de sua vida...

Com o passar do tempo, o corpo do morto inicia o seu processo natural de decomposição, o que causa extremo mal cheiro e atrai animais em busca de carniça... O apodrecer daquele corpo, adoeçe o corpo do assassino, causando dores insiportáveis até mesmo mortais dores lombares por carregar o corpo diaríamente em suas costas...

O arrependimento é o que deve doer mais, onde sem poder apagar o que fez, ainda é preciso conviver com aquilo...

Os que resistem mais, vivem meses, mas a morte é sempre esperada... antes mesmo da putrefação do corpo sem vida, mas pelo peso de sua atitude, o assassino toma a propria vida..."

Eu simplismente amo essa história o que me faz refletir muitão sobre as atitudes que tomamos e as consequencias dela...

Por isso que eu sempre digo, o PERDOAR não é um sentimento, como muitos usam de desculpas "ahhh...qdo eu sentir no meu coração eu perdoo"... Mas sim um ATITUDE...

Por isso amada INES, vc é uma DIVA de atitude! Parabens e muitíssimo obrigada por me agraciar com o seu amor!

Ah! YES eu tenho ORKUTiiiiiiii.... http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=675084589317647804

Bjossss

Hj é dia do meu aniversário! Parabens! Para mimmmm

Eu sou eu...muitas das vezes queria ser alguém diferente.

Tento, por um segundo construir outro eu dentro do meu eu...

Resultado...Eu outra vez...

Sou volúvel...voláti

lNão pertenço a bandos, grupos e imagens pré construídas...

Não tenho estilo, minha roupa reflete o meu dia...sempre...

Sou míope, meus olhos são de vidro...

Já me achei muito bonita, hoje apenas me conformo que não sou feia...

Já fui gostosa, hoje já não preciso.

Não tenho auréolas e nem pretendo ter asas...

Não preciso de conselhos, detesto lições de moral, preciso de conselho e de lições de vida...

Um dia acordo, pois vivo sonhando...

Um dia sou princesa, outro salvo o mundo...

Um dia quero um príncipe, outro um herói

Sou comum, mas sou única...

Sou amada, mas acho que não sou...

Amo, sempre, intenso e verdadeiro...Sempre amar, amar sempre...

Choro quando vejo alguém se render...

Amo sem conhecer...

Conhecendo, amo mais...

Sou carente...muito...dependente de demonstrações claras e fortes de amor...

Perdôo fácil...até esqueço...

Olho as coisas com um olhar 4D...

Sempre modifico tudo que olho..

Sou crítica, mas nem sempre tenho personalidade para modificar o que vejo de errado...

Todos os meus dias são assim...rotina que me mata...sonhos que um dia virão...

Não olho a caixa, consigo transpor e ver o conteúdo...

Eu não gosto de aglomerado de gente...

Detesto shopping...

Gosto de causas humanitárias, mas não consigo participar...

Rendo-me em lágrimas de sangue quando vejo um menino no sinal...

Xingo o governo e os riquinhos hipócritas...

Não me conformo...

Mas sou inerte...

Sempre respondo um bom dia...sempre dou bom dia...

Sofro todos os dias pelo sonhos que incubei...e pelo que planejei e não cumpri...

Não sei brigar, não sei ganhar uma discussão...

Não suporto críticas infundadas e brincadeirinhas de humilhação...

Tenho pai, mãe, irmão...família...

Sou mãe...reprimida e tímida...sou mãe...

Não casei como queria, mas com quem queria...

Não sou inteligente..não sou burra...

Tenho ótimas idéias que dormem no papel de algum caderno...

Não sou vingativa, sou fiel...

Acredito em Deus, e nas pessoas que para elE trabalham...

Acredito e temo o Apocalipse...

Morro por dentro quando vejo quanta gente estúpida ainda tem por ai...

Sou racista...não com a cor...mas com as atitudes!!!

Amo vidas, mas não tolero esquisitices...

Gosto de drinques, mas não os bebo...

Detesto cigarro e quase chego a detestar os que fumam ao meu lado...

Odeio Direito..mas me formei...

Amo design que me formarei...

Sei inglês, mas não sei...tento saber espanhol, mas me confundo com italiano...

Amo Mc Donald´s , Pizza, e batata de qualquer tipo e jeito, mas tudo com Coca-light...sempre estou de dieta...

Acho lindo corpos torneados, queria a pílula da boa forma...Vc as tem?!?

Compro coisas que nem uso...

Quero coisas que não posso...

Sou eclética, mas seletiva...

Amo cinema..amo ver filmes...sou fã de séries...

Queria ser um CSI...

Já fui roqueira, metaleira, fã de N´Sync, Britney, Hip Hop...Tinha 15 anos...

Eu não gosto de gente e da atitude dessa geração.

Geração de hipócritas!

Sem ideais...

Amo as árvorese papel reciclado...

Sou capaz de ficar umas 5 horas curtindo a nostalgia do céu...de uma planta balançando ao vento...do mar...

Não curto praia...Sou branquela...

Gosto de carros e velocidade...

Gosto de jóias e coisas de marca..mas não tenho dinheiro pra comprá-los...

Terei muito dinheiro, mas não comprarei rios de joias, carros e coisas de marcas...

Tem gente passando fome...

Muitas das vezes , eu queria ter uma bomba atômica, um trator e um controle remoto que calasse as pessoas!!!.

Sou positiva quanto a solução dos problemas dos outros...

Sou negativa quanto aos meus...

Quero conquistar o mundo...mas não saio do meu quarto...

Eu sou eu.

..assumida e escondida...

E quem vc quer ser hoje?

Celulite é do demo!

~Brincadeira da bolsaaa... Adorei... isso aê é o que tinha na minha ontem, hj tem muuiito mais coisas... Detalhe no tamanho da minha escova de cabelo... pequena naum?

Meninas, domingo é meu dia!!! Então um brinde a mim eeeee tem convite lá embaixo!!!

O que é Celulite?

Celulite é "gostosa" em braile... Na-da disso...Sem dúvida alguma a celulite é umas das peores coisas do planetaaaaaaaa!!!

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A celulite é uma alteração histológica que ocorre no tecido subcutâneo que afeta a homens e mulheres, sendo que mulheres são as mais acometidas. A celulite geralmente torna-se evidente a partir da adolescência, entretanto, atualmente, constamos que as crianças, principalmente meninas já são vítimas desta doença das células do tecido subcutâneo, traduzindo, celulite é um afasta homem do cacete, é uma calça branca que vc não pode usar sem meias kendal, é um biquine que vc tem que usar com uma canga até os pés... e por aê vai...

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A nossa salvação amigas, é que queira sim, ou queira não 9 entre 10 mulheres tem, nem que seja naquele estágio 1 da maldita... mas tem... afinal, elas são acionadas por diversos fatores, como herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação inadequada, cigarro, álcool, estresse e desequilíbrio hormonal, senão tem celulite é traveco! Pode conferir!

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Mas afinal, o que é celulite?

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Celulite como o próprio nome sugere, é uma inflamação da célula. A celulite ocorre a nível das células do tecido subcutâneo, onde a microcirculação dos capilares (pequenos e finos vasos) no tecido adiposo encontra-se deficiente

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Quais os tratamentos de celulite?

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Drenagem linfática

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Indicada, seja qual for a intensidade do problema. Trata-se de uma massagem suave, que facilita o escoamento da linfa, melhorando a circulação sangüínea e eliminando as toxinas. Pode ser feita com as mãos ou com a ajuda de aparelhos, mas sempre por um profissional treinado e que conheça a anatomia linfática. Se vc sair da drenagem toda roxa, fuja dessa mulher louca que é meio sadomasoquista... tá erradééérimo!

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Endermologia

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É um tipo de massagem mecânica realizada através de um aparelho que produz um vácuo suave, que puxa e solta a pele, acompanhado de movimentos que seguem a circulação linfática. Estimula a dissolução dos nódulos e a eliminação da gordura, melhorando muito o processo de celulite. Doi os cachorros, mas faz efeito!

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Indermoterapia

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É uma técnica de drenagem linfática com sucção, feita através de ventosas e roletes que exercem compressão sobre os tecidos celulíticos, para que seu aspecto característico seja atenuado. Diminui a extensão da região afetada e melhora apele como um todo.

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Intrademoterapia

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Neste tratamento é ministrado via oral ou injetada na região afetada uma medicação lipolítica. Para sucesso desta técnica, a gordura excedente tem que ser eliminada a través de exercícios e coma ajuda de uma reeducação alimentar. Caso contrário, a gordura volta para o local de onde saiu e pode até aumentar. A intradermoterapia deve ser combinada com outras técnicas, como a drenagem linfática manual ou pr sucção, para um melhor resultado, pois o método isolado não é capaz de resolver o problema da celulite.

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Eletrolipoforese

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Agulhas finas, semelhantes às usadas na acupuntura, ligadas a um aparelho especial que funciona com eletricidade são introduzidas na pele. Elas transmitem impulsos elétricos que melhoram a microcirculação. Super legallll...ui!

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Sub incision

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Pequena intervenção cirúrgica, recomendada para as depressões provocadas pela celulite mais avançada. Pode ser realizada isoladamente para as depressões mais recentes e rasas, ou associada a uma lipoescultura, no caso das mais antigas. A sub incision simples é feita no consultório, com anestesia local, e a paciente volta para casa logo depois do procedimento. O médico usa uma agulha fina e cortante para romper as fibras enrijecidas, que repuxam a pele em algumas áreas e formam os furinhos. Não precisa de pontos nem deixa cicatriz. O processo é rápido, levando em média 2 minutos para corrigir cada depressão.

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Iontoforese

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Esta técnica consiste na introdução de medicamentos na pele, através de corrente galvânica. Placas específicas são aplicadas na área afetada, ajustadas com bandas elásticas. Sua intensidade varia de 5 a 15 MA, num tempo máximo de 30 minutos. Na metade da seção, inverte-se a polaridade do aparelho. As substâncias utilizadas durante o procedimento são soluções que estimulam a despolimerização dos mucopolissacarídeos do tecido conjuntivo.

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Ultra-som

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Aparelho que emite ondas de baixa freqüência numa profundidade de 3 a 4 cm, agitando as moléculas de água da região, que se colidem com as células adiposas, promovendo a eliminação de gordura e toxinas. Esta técnica não é eficiente para casos críticos de celulite e nem apresenta bons resultados se usada isoladamente.

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Como prevenir a celulite.
Antes que a celulite se instale, você pode entrar na briga contra esta inimiga. Alguns hábitos, incorporados ao dia-a-dia, podem ser bastante úteis:

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- diariamente, após o banho, massageie as pernas e coxas com creme anticelulite. Os movimentos devem ser leves, circulares e ascendentes, desde o tornozelo até o quadril. O mesmo pode ser feito nos braços, indo até o ombro. O processo serve para mobilizar os líquidos acumulados.

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- Prefira saltos baixos: o uso de salto alto dificulta a circulação.

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- Respire corretamente, para ajudar a liberar toxinas, relaxar as tensões e auxiliar o sangue na sua função oxigenadora.

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- A natação e a hidroginástica são as atividades especialmente aconselhadas no combate à celulite, porque trabalham toda a musculatura de forma harmoniosa, além de massagear os tecidos.

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- Caso prefira algum outro exercício, escolha um de menor impacto, mais moderado e sem movimentos bruscos, para não agredir os tecidos. Substitua, por exemplo, a corrida pela caminhada.

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- Sempre que puder, coloque as pernas para o alto, flexione e estenda os dedos dos pés, faça rotação externa, interna, flexão e extensão dos tornozelos, para facilitar o retorno venoso.

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- Quando ficar muito tempo em pé ou sentada, descanse um pouco com as pernas para cima.

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- Prefira as peças folgadas e confortáveis. Não use cintas redutoras, que dificultam a circulação venosa e linfática. As roupas justas também prejudicam a circulação.

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- Aumente a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos.

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- Troque frituras por assados ou cozidos.

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- Evite consumir açúcar refinado.

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- Evite sal em excesso: ele favorece o edema, fator importante no processo da celulite.

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- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral.

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- Evite cigarro: a nicotina e o alcatrão aumentam a espessura dos vasos sangüíneos, dificultando a circulação.

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- Beba bastante água, para ajudar a eliminar as toxinas.

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- Coma alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas, verduras), a fim de melhorar seu hábito intestinal

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Auxílio no combate à celulite

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Atualmente existem alguns suplementos que auxiliam no combate à celulite. A seguir veremos suscintamente como tais suplementos agem em nosso organismo.
L-carnitina: tem como objetivo aumentar o consumo das gorduras, com isto auxilia na queima de gorduras nas regiões comprometidas pela celulite.
Castanha-da- índia: a castanha estimula a circulação cutânea e de retorno, auxiliando assim na eliminação de toxinas subcutâneas.
Centelha asiática: da mesma forma que a castanha-da-índia a centella asiática estimula a circulação cutânea e de retorno, auxiliando na eliminação de toxinas subcutâneas.
Ginkgo biloba: o ginkgo atua ativando a microcirculação, aumentando a perfusão de oxigênio aos tecidos.

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Cosméticos que auxiliam no combate à celulite:

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Por meio do resgate de substâncias milenares, como a castanha- da- índia, o ginseng, o ginkgo biloba, a centella asiática, e a ajuda da tecnologia, a indústria cosmética lança a cada dia produtos mais eficazes. Os cosméticos anticelulíticos são complementos fundamentais na guerra contra à celulite.
De acordo com cosmetólogos e esteticistas, os anticelulíticos atuam sobre as disfunções do tecido conjuntivo. Suas formulações devem conter ativos para realizar três tarefas básicas: a lipólise, a drenagem e a reestruturação dos tecidos.

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1. Na lipólise, os ativos estimulam enzimas a reduzir a reserva de gordura. Nesta nova categoria de ativos estão a cafeína e a teofilina – extraídas do café, chá, guaraná, cacau e mate – que degradam as gorduras e diminuem o volume corporal.

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2. Na drenagem, os ativos facilitam a reabsorção dos líquidos intersticiais e eliminam as toxinas. Pode ser induzida pelo uso do remoduline, um descongestionante, que drena os tecidos e estimula a microcirculação e lipossomas biorrubine, com ação desinfectante e anti-edema.

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3. Na reestruturação, os ativos induzem à reorganização do tecido conjuntivo através da regeneração celular do tecido danificado. Os ativos indicados são: a centella asiática, a elastina marinha, as glicoproteínas da soja e os complexos minerais.

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Entre os ativos mais utilizados contra à celulite estão os silícios orgânicos, oligoelementos, os extratos vegetais, magnésio, cobalto e manganês.
Fonte: www.saudenarede.com.br

Amigassssssss, meu aniver tá chegando e quem for do RJ e quiser ir me manda um e-mail pra que eu coloque o nome na listaaa...!!!

Bjos